jueves, 29 de octubre de 2015

Charla en Alba de Tormes: "Sta Teresa, ayer y hoy"

" Sta Teresa, ayer y hoy"

El miércoles 14 de Octubre de 2015, en el Teatro de Alba de Tormes, invitada por su ayuntamiento y grandes amigos que tengo allí, disfruté dando una charla, en conmemoración del quinto centenario del nacimiento de Sta Teresa.

En esta charla, entre otras cosas, hablo sobre la influencia de Santa Teresa hoy en día y si nosotros tenemos algo en común con ella. Me refiero también  a la espiritualidad y que es ser un iluminado en el S.XXI.

Os invito a escucharla:

INSTRUCCIONES DE USO:
Después de  hacer click en el siguiente enlace, te aparecerá un botón a la derecha que debes presionar:DOWNLOAD NOW, se bajará entonces un archivo de voz amr en la parte baja izda de tu ordenador, lo pinchas y luego le das al play o triangulo central del rectángulo de voz que asoma arriba a la derecha.

Este archivo de voz se quedará guardado automáticamente en tu ordenador, en Equipo: Descargas. Siempre lo tendrás ahí por si quieres volver a escucharlo.



miércoles, 28 de octubre de 2015

Meditación del Sentir

Meditación para Sentir y Sentirse:

INSTRUCCIONES DE USO:
Después de  hacer click en el siguiente enlace, te aparecerá un botón a la derecha que debes presionar:DOWNLOAD NOW, se bajará entonces un archivo de voz amr en la parte baja izda de tu ordenador, lo pinchas y luego le das al play o triangulo central del rectángulo de voz que asoma arriba a la derecha.

Este archivo de voz se quedará guardado automáticamente en tu ordenador, en Equipo: Descargas. Siempre lo tendrás ahí por si quieres volver a escucharlo.

http://www64.zippyshare.com/v/SbsnOjgZ/file.html


Los 7 Alimentos más alcalinizantes


7-alimentos-alcalinizantes

Las siete frutas y verduras más alcalinas


Las Siete frutas y verduras más alcalinas para Prevenir y revertir todo tipo de enfermedades y dolencias.

por el Dr. Robert O. Young

ESPINACAS

Espinacas Alcalinizantes - Alkaline CareTodas las hortalizas y verduras de hojas verdes deberían consumirse en abundancia, pero de todas ellas las espinacas son una de las mejores ya que son fáciles de conseguir, fáciles de usar en recetas, ensaladas, y además son deliciosas. Las espinacas “baby” o las que ya han crecido completamente son vegetales verdaderamente energéticos, nutritivos y sonincreíblemente alcalinizantes. Al igual que todo el alimento verde, las espinacas son muy ricas en clorofila, son un potente alcalinizante y precursor de la generación de glóbulos rojos.
También tienen un contenido muy elevado en vitamina K, vitamina A, manganeso, ácido fólico, magnesio, hierro, vitamina C, vitamina B2, calcio, potasio, vitamina E y fibra dietética. Es difícil que haya sobre la Tierra algún alimento más completo y os animo vivamente a que comáis espinacas cada día y más de una vez. Añade espinacas a tu bebida, sopa o batido verde favorito.

COL RIZADA

Col Rizarda Alcalinizante - Alkaline CareLa col rizada es otra gran belleza con hojas verdes ampliamente reconocida por sus beneficios contra el cáncer, por bajar los niveles de colesterol, por ser rico en antioxidantes y poseer todo tipo de bondades desintoxicantes. Es menos popular que las espinacas, pero es porque históricamente se ha cocinado de forma poco adecuada (igual que el repollo). Cuando se prepara correctamente es absolutamente deliciosa. Si comes col rizada de dos a tres veces por semana verás que tus niveles de acidez dietética y metabólica descienden.
Al igual que en el caso de las espinacas su contenido en vitamina k, vitamina A y vitamina C es impresionante, y al estar compuesta de hojas verdes su contenido en clorofila es altísimo siendo un gran precursor de glóbulos rojos, aumentando su calidad y cantidad, mejorando la hemoglobina y el hematocrito.
La razón por la que es un antiácido tan potente, es que contiene al menos cuatro componentes que ayudan a bloquear los ácidos, los llamado glucosinolatos. El cuerpo humano transforma los glucosinolatos en componentes alcalinizantes bloqueando los ácidos y protegiendo, por lo tanto, las células corporales de ácidos metabólicos y dietéticos que son la causa de TODAS las enfermedades y dolencias.
Asimismo, la col rizada ayuda a bajar los niveles de colesterol significativamente ya que hace disminuir los ácidos metabólicos y los provocados por la dieta que a su vez son los que liberan colesterol. Debe tenerse en cuenta que la col rizada ingerida al vapor es más efectiva que tomada cruda a la hora de reducir los ácidos metabólicos y dietéticos, y por lo tanto para mantener el colesterol a raya.

PEPINO

Pepino Alcalinizante - Alkaline CareLa maravilla del pepino es que su contenido en agua es del 95%. Es algo fenomenal y no lo encontrarás en ninguna otra fruta. Es el abuelo en contenido de agua alcalina. Esto, por supuesto, lo convierte en un alimento de consumo altamente hidratante, que a su vez, también contiene increíbles cantidades de antioxidantes, incluyendo los súper importantes lignanos. Estos polifenoles altamente beneficiosos se han asociado más frecuentemente con los vegetales crucíferos, pero su contenido en otros vegetales, como en el caso del pepino, está ganando cada vez más atención.
Los pepinos contienen una cantidad adecuada de lariciresinol, pinoresinol y secoisolariciresinol, tres lignanos que han sido ampliamente estudiados e investigados por su conexión a la hora de reducir la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cánceres, incluyendo cáncer de mama, de vejiga, de ovarios y de próstata.  Lo mejor del pepino es que proporciona una base excelente para casi todas las sopas alcalinas, batidos o jugos, aportándote una base muy alcalina y nutritiva que sabe de maravilla.
En términos concretos de contenido en nutrientes por ración, los pepinos contienengrandes cantidades de vitamina K y vitamina C, y menos contenido en vitamina A y vitaminas del grupo B. Los pepinos asimismo, también contienen los siguientes minerales alcalinos: calcio, fósforo, potasio, magnesio, selenio, cobre, manganeso, hierro y zinc.

BROCOLI

Brocoli Alcalinizante - Alkaline CareEl brócoli es algo que realmente no puedes dejar de tomar. Si verdaderamente quieres tener una vida saludable, llena de energía y vitalidad sencillamente debes comer brócoli, y si no es a diario, al menos tómalo cuatro veces por semana. Se ha demostrado una y otra vez que el brócoli es increíblemente poderoso inhibiendo los ácidos que provocan los estados cancerosos.
El brócoli apoya el sistema digestivo, sistema cardiovascular y los procesos de desintoxicación en el cuerpo, asimismo, favorece el buen estado de la piel, el metabolismo y el sistema inmune, siendo un fabuloso antiinflamatorio proporcionando amplios antioxidantes quelantes.
Ingerido tanto al vapor como crudo es un alimento increíblemente alcalino y alcalinizante, y es un alimento altamente nutritivo. Por favor, por favor, come grandes cantidades de brócoli. Añádelo a las ensaladas, a los jugos y batidos, cremas y sopas, cocínalo al vapor junto a otras verduras, incluso lo puedes asar.

AGUACATE

Aguacate Alcalinizante - Alkaline CareYo como cantidad de aguacates porque los cultivo aquí en nuestro rancho del Sol. Nunca preparamos ninguna de nuestras ensaladas, batidos o sopas sin que vaya acompañada al menos de un aguacate. Yo ingiero de siete a diez aguacates por semana. Ahora bien, se que hay gente que le ha dado mala prensa al aguacate porque es un alimento con un contenido en grasa muy alto (el 85% de sus calorías provienen de la grasa), pero esta grasa es totalmente beneficiosa. Esta grasa buena no te hará ganar peso, al contrario. Si hay algo que hace el aguacate gracias a su elevado contenido en ácido oleico (muy rico en grasa omega 9 siendo muy similar al aceite de oliva) es, precisamente, disminuir el nivel de colesterol total y aumentar el nivel de lipoproteínas de alta densidad (HDL), a la vez que hace disminuir las lipoproteínas de baja densidad (LDL), también es conocido como el colesterol que tiene un efecto quelante de ácidos metabólicos.
Los ácidos grasos oleicos también frenan el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, y favorecen la producción de antioxidantes quelantes de ácido. Estos aceites omega beneficiosos también ayudan a acelerar el metabolismo,  así que en realidad mas bienayudan a perder peso en vez de engordar.
Por lo tanto, continuando con el tema de las grasas,  diremos que el aguacate, asimismo,contiene una amplia gama de otros nutrientes que tienen un poderoso efecto antiinflamatorio, favoreciendo la salud cardíaca y cardiovascular, ayudando a prevenir el cáncer, y haciendo disminuir de forma natural los niveles de azúcar en sangre. Contiene antioxidantes clave como los alpha-carotenos, beta-carotenos, luteína, selenio y más. Por lo tanto, es un poderoso súper alimento nutriente alcalino. El antiácido más poderoso es la luteína que ha demostrado prevenir y revertir el cáncer de próstata.

APIO

Apio Alcalinizante - Alkaline CareEl apio al igual que el pepino es otro de mis favoritos ya que es alcalino Y su contenido en agua también es muy elevado, así que lo uso frecuentemente como base para mis jugos y sopas. Uno de los grandes beneficios del apio es su gran contenido en vitamina C, dos nutrientes menos conocidos son las phthalides que se ha demostrado que disminuyen el colesterol y las cumarinas que tienen la capacidad de inhibir algunos procesos cancerosos.
La maravilla de los alimentos ricos en vitamina C es que ayudan con los problemas de salud más comunes y problemáticos, favorecen el sistema inmunológico y ayudan en los procesos inflamatorios como por ejemplo, la artritis, la osteoporosis, asma, etc. La vitamina C asimismo, favorece significativamente la salud cardiovascular.
Si estás en proceso de perder peso, te alegrará saber que este alimento básico contiene abundante potasio y sodio, y por lo tanto, es diurético. En resumen, ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de fluidos ácidos. Gracias a que el apio es una gran fuerte de sodio, este vegetal ayuda a mantener el diseño alcalino del cuerpo. Los elevados niveles de sodio contenidos en el apio, también ayudan a transportar los iones de energía en la forma de electrones, siendo fundamental para la producción de bicarbonato sódico.

PIMENTÓN / PIMIENTO / PIMIENTA

Pimiento Alcalinizante - Alkaline Care

El pimiento un antioxidante superpotente, es uno de mis favoritos desde siempre porque es crujiente y refrescantemente delicioso. Lo puedes usar crudo en prácticamente todas las comidas, al vapor o ligeramente asado y siempre triunfarás. El pimiento es altamente beneficioso para la salud gracias a su contenido en carotenoides que han sido ampliamente investigados, prestandoles  mucha atención en el campo de la salud ya que los pimientos contienen unos treinta tipos distintos de estos carotenoides, todos ellos pertenecientes a la misma familia de nutrientes.
El único alimento que se le parece es el tomate. Se ha observado en distintas investigaciones que el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II, degeneración macular, cáncer, inflamación y más, descienden cuando se consume pimiento.
Junto con estos antioxidantes más complejos o menos conocidos, el pimiento es uno de los alimentos que contiene, por no decir el que más, los antioxidantes más comunes como: vitamina C, vitamina A y vitamina E. De hecho, los pimientos contienen el doble de vitamina C que las naranjas y sin todo ese azúcar acidificante. Estos son solo algunos de los antioxidantes que contiene el pimiento: flavonoides, lúteolina, quercitina, hesperidina, carotenoides, alfa-carotenos, beta-carotenos, cryptoxantina, luteína, zeaxantina, ácido ferúlico, ácido hydroxycinámico y ácido cinámico.

por el Dr. Robert O. Young
traducido por Gogo Bela MacQuillan

Los Beneficios Alcalinizantes del Apio

beneficios-alcalinos-apio

Los beneficios alcalinizantes del apio

Las hojas de apio tienen un alto contenido en vitamina A (un potente anti-acidificante), mientras que los tallos son una excelente fuente de vitaminas B1, B2, B6 y C y, además son ricas en potasio, ácido fólico, calcio, magnesio, hierro, fósforo, sodio y multitud de aminoácidos.
Los nutrientes alcalinizantes de la fibra se liberan al exprimirlo con ayuda del movimiento intestinal. El sodio orgánico y natural (sal) presente en el apio es muy seguro para su consumo, de hecho es esencial para el cuerpo para construir el compuesto alcalinizante el bicarbonatado de sodio. Incluso las personas sensibles a la sal pueden consumir el sodio del apio, a diferencia de la sal de mesa (sal yodada), que resulta nociva para las personas con presión arterial alta y además no es alcalinizante.
Mientras que muchos alimentos pierden propiedades al ser cocinados, la mayoría de compuestos del apio soportan bien este proceso, que son los minerales alcalinizantes como el potasio o el sodio.

Beneficios alcalinizantes para la salud:

  1. El apio se ha asociado siempre con la disminución de la presión arterial. Cuando se combina con otros zumos alcalinizantes, proporciona una fórmula diferente que ayuda a hacer frente a otras condiciones acidificantes.
  2. Estudios recientes demuestran que el apio puede ser también efectivo combatiendo los ácidos que causan cáncer.
  3. Acidez: los importantes minerales que contiene este zumo milagroso equilibran eficazmente el pH de la sangre, neutralizando la acidez.
  4. Atletas: el zumo de apio actúa como un perfecto tónico recuperador tras los entrenamientos, reponiendo electrolitos e hidratando el cuerpo gracias a sus ricos y alcalinizantes minerales.
  5. Cáncer: el apio es conocido por contener al menos ocho familias de compuestos anticancerígenos o anticacidificantes. Entre otras, se encuentran las acetilénicas, que según se ha demostrado, detienen el crecimiento de las células cancerígenas. El ácido carbólico (fenol) bloquea la acción de las prostaglandinas que refuerzan el crecimiento de las células cancerígenas.  Y los coumarins ayudan a proteger los ácidos metabólicos y de la dieta de células dañinas.
  6. Colesterol: se ha demostrado que este modesto y pálido zumo reduce efectiva y considerablemente el cholesterol total y el cholesterol LDL (malo) disminuyendo los ácidos metabólicos y de la dieta
  7. Cáncer de estómago y colon: el phytochemical coumarins previene la formación y el desarrollo de los cánceres de estómago y colon.
  8. Estreñimiento: el efecto laxante natural del apio ayuda a aliviar el estreñimiento.También relaja los nervios que han sido saturados por laxantes artificiales.
  9. Refrescante: cuando hace mucho calor, bebe un vaso de zumo de apio tres veces al día, entre las comidas. Esto ayudará magníficamente a normalizar la temperatura corporal reduciendo los ácidos metabólicos y de la dieta.
  10. Diurético: el potasio y el sodio del zumo de apio ayudan a regular los fluidos corporales y a estimular la producción de orina, ayudando así a librarnos del exceso de fluidos acidificantes.
  11. Inflamación: el poliacetileno presente en el apio es un estupendo alivio para todos los ácidos que causan inflamaciones de atritis reumatoide, osteoartritis, gota, asma y bronquitis.
  12. Función renal: el apio favorece un funcionamiento saludable de los riñones ayudando a eliminar los ácidos tóxicos del cuerpo. Además también previene la formación de piedras en los riñones.
  13. Reducción de la presión arterial: beber zumo de apio a diario durante una semanareduce considerablemente la presión arterial, ya que disminuye los ácidos metabólicos y de la dieta. Un compuesto llamado phtalides ayuda a relajar los músculos de alrededor de las arterias, dilatando los vasos sanguíneos y permitiendo a la sangre circular con normalidad. Para que sea efectivo, bebe zumo de apio durante una semana y haz un descanso de tres, y vuelve a comenzar.
  14. Sistema nervioso: los minerales orgánicos y alcalinos del zumo de apio tienen un efecto calmante en el sistema nervioso, hacienda de él una bebida estupenda para personas que padecen de insomnio.
  15. Perder de peso: bebe zumo de apio a menudo durante el día, te ayudará a controlar tu ansiedad por los dulces y la comida apetitosa.
  16. Piedras en la vejiga: el efecto diurético del zumo de apio también ayuda a deshacer y eliminar la acidez urinaria y las piedras de las vesículas biliares.
Puedes esperar muchos otros efectos beneficiosos del zumo de apio si consumes su sodio natual alcalinizante.


56 Recetas de Ensalada de aguacate y tomate

 56 Recetas de Ensalada de aguacate y tomate 





Ensalada Vegana de Apio, Tomate y Aguacate :

https://cookpad.com/es/buscar/ensalada%20de%20aguacate%20y%20tomate




¡¡¡Come AGUACATE!!!

¡No creerás los beneficios de comer 1 aguacate diariamente!


El aguacate es uno de los alimentos que más beneficios trae a nuestra salud. Si bien es cierto que el aguacate es alto en calorías el consumo de un aguacate diario no nos hará aumentar de peso y nos llenará de beneficios que nuestro cuerpo sabrá agradecer muy bien.


   No olvides que es muy importante acompañar el consumo de aguacate con una alimentación balanceada. 100 gramos de aguacate nos aportan 161 calorías, lo que indica que de un aguacate mediano podemos obtener aproximadamente 300 calorías; sin embargo, este número no debe asustarnos. Lo recomendable es utilizar el aguacate como sustituto de la grasa animal. Pero, ¿Por qué hacerlo?;  Lo que ocurre es que la grasa contenida en el aguacate es grasa monoinsaturada y ésta es sumamente beneficiosa para el corazón, a diferencia de la grasa animal.
Sólo un aguacate al día será suficiente para:
  • Acelerar tu metabolismo, aumentando la absorción de nutrientes, principalmente de los carotenoides de vegetales y frutas.
  • Experimentar sensación de saciedad por largo tiempo lo que limita el consumo excesivo de alimentos.
  • Mejorar la memoria.
  • Aportar fibras a tu organismo, lo que favorece la digestión adecuada.Aguacate
  • Obtener vitaminas A, C, D, E, K, y complejo B-6 y B-12.
  • Obtener minerales; el aguacate aporta 14 minerales.
  • Obtener aminoácidos; el aguacate aporta 18 aminoácidos.
  • Estabilizar el ritmo cardíaco. El aguacate favorece el flujo sanguíneo.
  • Regularizar los niveles de colesterol.
  • Aumentar los niveles de
  • Hidratar la piel.
  • Mejorar la cicatrización.
  • Aumentar y reparar la masa muscular.
  • Reparar el cabello maltratado, seco y opaco; gracias a la gran cantidad de vitaminas que contiene.
  • Obtener protección ante los rayos del sol, evitando así, los daños que estos causan a la retina.
  • Reducir los niveles de azúcar en sangre, gracias a su contenido en manoheptulosa. Por tal motivo, el consumo de aguacate es sumamente beneficioso para personas diabéticas o con obesidad y riesgo de diabetes.
  • Mejorar el sistema inmunológico, debido a su contenido en luteína, que también es un factor protector ante enfermedades oculares.
  • Evitar dolores articulares, ya que actúa como anti-inflamatorio.
            ¡Añade el aguacate en tu dieta diaria y disfruta de todos esos beneficios!Puedes hacerlo de diferentes formas; es importante que no agregues más grasas a tu dieta y que utilices alimentos bajos en calorías para acompañarlo. Entre la gran cantidad de opciones que tienes para comer 1 aguacate al día te ofrecemos las siguientes:
            Ensalada: combina atún, tomate, cebolla, apio, aguacate y disfruta una rica ensalada con todos los beneficios que el aguacate tiene para brindarte. Otra rica opción es preparar 1 aguacate con bolitas de queso mozzarella y tomates cherry;receta sencilla y deliciosa.
            El aguacate puede ser preparado de múltiples formas, las recetas pueden ser dulces, saladas y hasta picantes; el aguacate también puede consumirse solo y no requiere cocción. Lo más importante es que debes recordar que una persona que consume aguacate es una persona con mejor salud, y basta con tan sólo 1 al día.

 http://porlasalud.net/no-creeras-los-beneficios-de-comer-1-aguacate-diariamente/

Las amalgamas de mercurio son peligrosas


LAS AMALGAMAS DE MERCURIO SON PELIGROSAS


"El mercurio de mis empastes dentales me intoxicó"

"El mercurio de mis empastes dentales me intoxicó"




Hidrargirismo
Servando Pérez está al frente de la asociación Mercuriados (www.mercuriados.org), con 400 asociados, desde la que alerta de que miles de personas pueden ver minada su salud por culpa de las amalgamas con mercurio de sus empastes dentales. Ha pasado su calvario personal, y lucha por que se reconozca su hidrargirismo, y así tener derecho a recibir tratamiento de la sanidad pública. En el 2013 se firmará en Nairobi un tratado internacional para prohibir el mercurio en bombillas de bajo consumo, vacunas y amalgamas, y me cuenta que "cuando incineramos un cadáver con empastes dentales, ese mercurio se evapora en la atmósfera y luego contamina la tierra, el agua y lo que comemos".
Qué le han diagnosticado?
Hidrargirismo.

¿Qué dolencia es esa?
También se llama micromercurialismo: intoxicación del organismo por mercurio.

¿Y cómo se intoxicó?
Por la amalgama de cuatro empastes dentales que me pusieron a causa de unas caries.

¿Llevan mercurio los empastes?
Les llaman amalgama de plata, para disimular, pero el 50% de su composición es mercurio. El resto, plata, cobre, estaño, zinc, cadmio, níquel...

¿Los demás componentes ocasionan alguna intoxicación?
No, aunque sí alergias. El 90% de las mujeres son alérgicas al níquel.

¿Acusa de ser tóxicas a las amalgamas metálicas de los empastes dentales?
Sí. Prohibimos tensiómetros y termómetros de mercurio por tóxicos... ¡y dejamos que nos metan mercurio en la boca!

Se supone que son amalgamas estables.
Evaporan de 3 a 17 microgramos diarios de mercurio, según la OMS. Y mucho más si hay desgaste dental por masticaciones o bruxismo (rechinar de dientes nocturno) o por bebidas ácidas: desgasta el empaste y libera y evapora el mercurio.

¿Desde qué dosis intoxica el mercurio?
Tratándose de plomo y mercurio, cualquier dosis es tóxica. El mercurio se acumula en cerebro, riñones, hígado, mucosas...

¿Con qué síntomas, en su caso?
Empecé a perder memoria a corto plazo, padecer despistes, desorientación... Soy profesor: el día en que noté que perdía el hilo en mis clases me preocupé.

Sus síntomas recuerdan al alzheimer.
Algunos estudiosos apuntan que estas microintoxicaciones potencian alzheimer y parkinson. Y siguieron más síntomas: fatiga crónica, fibromialgia, bazo inflamado, hígado dolorido, disfunciones intestinales, inflamaciones articular y genitourinaria, aftas, ojo seco, calambres...

¿Cuánto tiempo después de los empastes empezaron los síntomas?
Diez años. Me los pusieron en 1988, a los 21 años, y los síntomas arrancaron en 1998... He desarrollado una crónica hipersensibilidad química múltiple.

¿Cuál ha sido su peor día?
Un día de agotamiento extremo en que, estirado en la penumbra, no podía ni mover la cabeza, ni hablar, más muerto que vivo.

¿Qué decían los médicos?
Fui de médico en médico desde el año 2000: que si era psicosomático, que si genético... Me recetaban analgésicos, antiinflamatorios, ¡y hasta un antiepiléptico!

¿Cuándo supo que la causa de todo era el mercurio de las amalgamas dentales?
En el año 2005, el doctor gastroenterólogo Julio Iglesias García, tras exploraciones endoscópicas, analíticas y radiológicas, me detectó concentraciones anormalmente elevadas de mercurio en sangre.

¿Y qué hizo usted?
Retirarme las cuatro amalgamas. Momento delicado, porque puede evaporar más mercurio. ¡El dentista sólo puede tocarlas con guantes especiales!

¿Qué dicen los dentistas españoles de todo esto?
El consejo general de colegios oficiales de odontólogos y estomatólogos de España defiende estas amalgamas, y se siguen poniendo. Desafían a la OMS, que en 1991 alertó de que las amalgamas son fuentes de exposición al mercurio. Ya en el siglo XIX los dentistas estadounidenses alertaron de que era peligroso, pero los intereses económicos determinaron que se mantuvieran.

¿No estaremos alarmando innecesariamente a la gente?
También se acusó de alarmismo a los que alertaron de los riesgos del amianto, y hoy está retirándose. Además, ¿alguien ha demostrado científicamente la inocuidad del mercurio en boca?

¿Y hay algún estudio que demuestre la toxicidad de las amalgamas de mercurio?
Un macroinforme del 2003 de Maths Berlin, toxicólogo de reputada autoridad mundial, concluye pidiendo la prohibición de las amalgamas con mercurio: ¡les atribuye enfermedades autoinmunes en uno de cada cien casos! Eso son miles de personas.

¿Alguien ha hecho caso?
Se han prohibido en Noruega, Suecia, Dinamarca... En Catalunya no pueden ponerse en embarazadas y en menores de catorce años.

Yo llevo una amalgama. ¿Qué hago?
Existen analíticas específicas para detectar mercurio. Y retírese la amalgama.

¿Y luego?
Existen desintoxicantes (llamados quelantes), pero la sanidad pública española no los cubre: tendrá que pagarse una clínica privada en Málaga, o irse al extranjero. Y deberán administrarle suplementos minerales y vitamínicos personalizados, para reparar órganos dañados. No hay fármacos de medicina convencional contra las microintoxicaciones.

¿Qué aconseja a alguien que vaya hoy al dentista a ponerse un empaste?
Pida a su dentista que le especifique ¡por escrito! el material que va a emplear.

¿Hay materiales inocuos para hacer empastes dentales?
¡Claro! Cerámicas o policerámicas libres de metal. Ionómeros de vidrio (sin bisfenol-A). Y composites resinosos. Cambie su amalgama con mercurio por otra segura.


Leer más: http://www.lavanguardia.com/lacontra/20110921/54219007005/el-mercurio-de-mis-empastes-dentales-me-intoxico.html#ixzz3pt7wja6P
Síguenos en: https://twitter.com/@LaVanguardia | http://facebook.com/LaVanguardia